Gesundheitsblog
Lungenkraut Nebenwirkungen – Sicher anwenden für gesunde Atemwege und Lungenfunktion
Lungenkraut Nebenwirkungen – Was Du wissen solltest, bevor Du es einnimmst
Vielleicht hast Du schon einmal von Lungenkraut (Pulmonaria officinalis) gehört – einer auffälligen, zarten Pflanze mit violetten bis rosafarbenen Blüten und gesprenkelten Blättern. In der traditionellen Kräuterkunde wurde sie seit Jahrhunderten geschätzt, vor allem wegen ihres Einsatzes für die Atemwege. Viele greifen auch heute noch zu Lungenkraut, ob als Tee, Pulver oder in Kapselform, wenn sie ihre Atemwege sanft unterstützen möchten.
Doch wie bei jeder Pflanze gilt: Neben potenziellen positiven Effekten kann es auch unerwünschte Reaktionen geben. „Natürlich“ bedeutet nicht automatisch „nebenwirkungsfrei“. Deshalb ist es wichtig, sich vor der Anwendung umfassend zu informieren – und genau das machen wir jetzt.
Was ist Lungenkraut genau?
Lungenkraut gehört zur Familie der Raublattgewächse (Boraginaceae). Ursprünglich in Europa und Westasien beheimatet, wächst es bevorzugt in lichten Wäldern, auf feuchten Wiesen und an schattigen Waldrändern. Die Pflanze ist leicht erkennbar: Ihre grünen Blätter sind mit weißen Flecken übersät, und ihre Blüten wechseln während der Blütezeit von Rosa zu Blau-Violett.
Typische Inhaltsstoffe
Lungenkraut enthält eine Kombination verschiedener sekundärer Pflanzenstoffe, die in der Kräuterkunde geschätzt werden:
Schleimstoffe – können eine beruhigende Wirkung auf gereizte Schleimhäute haben
Gerbstoffe – wirken zusammenziehend und können so Schleimhäute stärken
Saponine – können den Schleim in den Atemwegen verflüssigen
Flavonoide – antioxidative Pflanzenstoffe
Kieselsäure – wird traditionell für Haut, Haare und Schleimhäute geschätzt
Diese Inhaltsstoffe erklären, warum Lungenkraut in der Volksheilkunde so beliebt war – aber auch, warum einige Menschen empfindlich reagieren könnten.
Warum suchen so viele nach „Lungenkraut Nebenwirkungen“?
Der Suchbegriff „Lungenkraut Nebenwirkungen“ ist kein Zufall. Immer mehr Menschen möchten sich vor der Einnahme eines Naturprodukts absichern. Die Gründe dafür sind vielfältig:
Bessere Aufklärung – Heute hinterfragen viele kritisch, was sie einnehmen.
Sensible Zielgruppen – Menschen mit Allergien oder chronischen Erkrankungen wollen Risiken minimieren.
Fehlinformationen im Internet – Manche Quellen stellen Naturprodukte als völlig risikofrei dar, andere übertreiben Gefahren.
Der Mittelweg ist, sich fundiert zu informieren – und genau diesen Weg gehen wir hier.
Lungenkraut Komplex – Für freie Atemwege & natürliche Lungenkraft Unterstützung
Der Lungenkraut Komplex von Waldkraft vereint Lungenkraut, Isländisch Moos, NAC, MSM, Cordyceps, Reishi und Ehrenpreis in einer einzigartigen Rezeptur, entwickelt von Therapeuten. Alle pflanzlichen Bestandteile stammen aus pestizidfreier Bio-Qualität und werden in nachhaltigem Braunglas verpackt. Ideal für alle, die ihre Atemwege auf natürliche Weise unterstützen möchten.
- Kombination aus 7 hochwertigen Pflanzen- und Vitalstoffen
- Therapeuten-entwickelte Rezeptur für optimale Synergie
- 100 % vegane Kapselhüllen, frei von Carrageen, PEG und Phthalaten
- Nachhaltig per Hand in UV-geschütztes Braunglas abgefüllt
- Pflanzliche Rohstoffe in pestizidfreier Bio-Qualität
So löst du ihn ein:
1. Klicke auf „Jetzt mehr erfahren & bestellen“. Du wirst direkt zur Produktseite von Waldkraft weitergeleitet.
2. Lege den Lungenkraut Komplex in deinen Warenkorb und öffne den Warenkorb über das Symbol.
3. Suche das Feld „Du hast einen Gutschein-Code?“ und gib dort 3166 ein.
4. Klicke auf den Pfeil rechts im Feld, um den Code zu aktivieren.
5. Der Rabatt wird direkt abgezogen – jetzt kannst du deine Bestellung abschließen oder weitere Produkte hinzufügen.
Hinweis: Der Code 3166 ist nur für Neukund:innen gedacht. Jede Person, die zum ersten Mal bestellt, darf genau diesen Code 3166 verwenden. Mehrere verschiedene Neukund:innen können denselben Code 3166 benutzen.
Waldkraft steht für naturbelassene Rezepturen, die in Zusammenarbeit mit Ärzten und Heilpraktikern entwickelt werden – mit höchster Sorgfalt, Transparenz und nachhaltiger Verpackung.
Bekannte Nebenwirkungen von Lungenkraut
Aus Erfahrung und aus der Kräuterkunde lassen sich einige mögliche Nebenwirkungen nennen. Wichtig: Diese treten meist nur bei Überdosierung, langfristiger Einnahme oder individueller Unverträglichkeit auf.
1. Magen-Darm-Beschwerden
Einige Anwender berichten von:
Blähungen
Völlegefühl
Leichter Übelkeit
Diese Reaktionen können auftreten, wenn Du empfindlich auf die enthaltenen Gerbstoffe reagierst.
Prävention: Starte mit einer kleinen Menge und steigere langsam.
2. Allergische Reaktionen
Lungenkraut gehört zur Familie der Raublattgewächse. Wenn Du auf verwandte Pflanzen wie Borretsch oder Beinwell allergisch bist, könnte auch Lungenkraut Beschwerden auslösen:
Hautausschlag
Juckreiz
Leichtes Unwohlsein
Tipp: Falls Du zu Allergien neigst, teste Lungenkraut zunächst in sehr geringer Dosierung.
3. Belastung der Leber bei Langzeitanwendung
Lungenkraut enthält, wie viele Wildkräuter, Pyrrolizidinalkaloide (PA). Diese Stoffe können in hoher Dosierung und bei langfristiger Anwendung leberschädigend wirken.
Fazit: Für gesunde Erwachsene ist eine gelegentliche, kurweise Einnahme in moderater Menge in der Regel unproblematisch. Daueranwendungen sollten vermieden werden.
4. Wechselwirkungen mit Medikamenten
Es gibt keine gravierenden dokumentierten Wechselwirkungen, doch die Gerbstoffe könnten die Aufnahme bestimmter Medikamente beeinflussen.
Empfehlung: Nimm Lungenkraut mit mindestens einer Stunde Abstand zu anderen Medikamenten ein.
Wer sollte Lungenkraut nicht verwenden?
Schwangere und Stillende – Es fehlen gesicherte Daten zur Unbedenklichkeit.
Kinder unter 12 Jahren – Empfindlicher Stoffwechsel, daher lieber verzichten.
Menschen mit Lebererkrankungen – Wegen der PA-Belastung ungeeignet.
Sichere Anwendung – So gehst Du vor
Wenn Du Lungenkraut verwenden möchtest, beachte folgende Punkte:
Qualität geht vor
Achte auf kontrollierte Herkunft, schonende Verarbeitung und geprüfte Rückstandswerte.Dosierung einhalten
Ob als Tee oder Kapsel – die empfohlene Menge sollte nicht überschritten werden.Kurweise Anwendung
Nutze Lungenkraut lieber gezielt für einige Wochen, statt dauerhaft.Schonende Zubereitung
Für Tee: 1–2 Teelöffel getrocknetes Kraut mit heißem Wasser übergießen, 10 Minuten ziehen lassen.
Lungenkraut Komplex – Für freie Atemwege & natürliche Lungenkraft Unterstützung
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Hinweis: Der Code 3166 ist nur für Neukund:innen gedacht. Jede Person, die zum ersten Mal bestellt, darf genau diesen Code 3166 verwenden. Mehrere verschiedene Neukund:innen können denselben Code 3166 benutzen.
Waldkraft steht für naturbelassene Rezepturen, die in Zusammenarbeit mit Ärzten und Heilpraktikern entwickelt werden – mit höchster Sorgfalt, Transparenz und nachhaltiger Verpackung.
Lungenkraut in der Traditionellen Kräuterkunde
Historisch wurde Lungenkraut vor allem bei:
Husten
Bronchitis
Heiserkeit
Reizungen im Halsbereich
eingesetzt. Der Name kommt von der Signaturenlehre, einer alten Theorie, die davon ausging, dass Pflanzen, deren Aussehen einem Körperteil ähnelt, auch für dieses Organ nützlich seien. Die gefleckten Blätter erinnerten an Lungengewebe – daher der Name.
Moderne Sicht auf Lungenkraut
Heute ist die Signaturenlehre wissenschaftlich überholt. Dennoch wird Lungenkraut weiterhin in Kräuterpräparaten genutzt – oft in Kombination mit anderen Pflanzen wie Thymian, Spitzwegerich oder Eibisch.
Worauf Du beim Kauf achten solltest
Gerade weil Lungenkraut ein Nischenprodukt ist, gibt es große Unterschiede in der Qualität. Prüfe:
Ist die Pflanze aus Wildsammlung oder Bio-Anbau?
Gibt es Angaben zu PA-Gehalten?
Wurde schonend getrocknet und verarbeitet?
Fazit – Lungenkraut bewusst und sicher nutzen
Lungenkraut ist ein traditionsreiches Kraut mit mildem Charakter – aber auch mit Punkten, die Du kennen solltest. Die möglichen Nebenwirkungen sind bei vernünftiger Dosierung selten, dennoch ist es wichtig, auf Qualität, Anwendungsdauer und eigene Empfindlichkeit zu achten. So kannst Du es sicher in Deine persönliche Kräuterstrategie integrieren.
