Sport ist eine körperliche Aktivität, die dazu dient, die körperliche Fitness, Gesundheit und das Wohlbefinden zu fördern. Es gibt eine Vielzahl von Sportarten, die unterschiedliche körperliche Fähigkeiten erfordern, wie beispielsweise Ausdauer, Kraft, Schnelligkeit oder Koordination. Regelmäßiger Sport kann dazu beitragen, das Risiko von chronischen Krankheiten wie Diabetes, Herz-Kreislauf-Erkrankungen oder Übergewicht zu reduzieren. Darüber hinaus kann Sport das Selbstbewusstsein und die psychische Gesundheit verbessern sowie Stress abbauen.