90 vegane Kapseln mit acht Magnesiumverbindungen. Drei Kapseln liefern 400 mg Magnesium pro Tagesportion. Gluten- und laktosefrei, ohne Farbstoffe.
Anbieter: NatuGena GmbH – offizieller Shop (Testlink, kein Affiliate-Link)
NatuGena Magnesia 7+1 – 90 Kapseln ist ein Nahrungsergänzungsmittel von NatuGena. Magnesium-Komplex aus acht Verbindungen, 90 Kapseln.
Zutaten: Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumtaurat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumlactat, Magnesiumgluconat, Magnesiumphosphat, Magnesiumcarbonat.
Verzehrempfehlung: Laut Hersteller 3-mal täglich 1 Kapsel mit Wasser. 90 Kapseln entsprechen 30 Tagesportionen.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise. Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten. Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Menschen weichen Stuhl verursachen. Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.
Die Produktinformationen wurden anhand der Herstellerseite für einen Testimport zusammengestellt. Preise, Verfügbarkeit und Produktrezeptur können sich ändern und sind vor einer Veröffentlichung erneut zu kontrollieren.
| Stoff / Form | Menge | Angabe gilt für | NRV |
|---|---|---|---|
| Magnesium | 400 mg | Tagesportion | 107 % |
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Mineralstoffe & Spurenelemente · Allgemeines Stoffwissen
Magnesium – einfach erklärtHier geht es um den Inhaltsstoff selbst, nicht um eine nachgewiesene Wirkung dieses Produkts. Was steckt hinter diesem Stoff?Magnesium ist ein lebenswichtiger Mineralstoff. Präparate unterscheiden sich etwa durch Citrat-, Oxid- oder Bisglycinatformen; daraus lässt sich nicht pauschal eine identische Verwertbarkeit oder Verträglichkeit ableiten. Welche Formen gibt es?Magnesium kann etwa als Citrat, Oxid oder Bisglycinat deklariert sein. Entscheidend für den Mengenvergleich ist der ausgewiesene Magnesiumanteil. Wo kommt er in der Ernährung vor?Nüsse, Kerne und Samen gehören zu den magnesiumreichen Lebensmitteln – zum Beispiel Mandeln, Kürbis- und Sonnenblumenkerne sowie Sesam. Auch Vollkornbrot, Haferflocken, Linsen, Bohnen und grünes Blattgemüse liefern Magnesium. Selbst Trinkwasser kann je nach Mineralstoffgehalt einen Beitrag leisten. Für die Ernährung ist die Gesamtauswahl über den Tag wichtiger als ein einziges besonders magnesiumreiches Lebensmittel. Was ist beim Produktvergleich wichtig?Maßgeblich ist die angegebene Menge an reinem Magnesium pro Tagesportion. Das Salzgewicht ist nicht mit der Magnesium-Menge gleichzusetzen. Die Form kann für Verträglichkeit und Einnahme relevant sein. Wann ist Vorsicht angebracht?Höhere Ergänzungsmengen können Durchfall auslösen. Bei eingeschränkter Nierenfunktion sollten magnesiumhaltige Präparate ärztlich beurteilt werden. Gut zu wissen„400 mg Magnesiumcitrat“ und „400 mg Magnesium“ sind nicht automatisch dasselbe. Entscheidend ist die ausgewiesene Menge an elementarem Magnesium – nicht allein das Gesamtgewicht des Magnesiumsalzes. |
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NRV = Nährstoffbezugswert für Erwachsene. – bedeutet: Für diese Produktvariante liegt uns keine verlässlich belegte Angabe vor. Allgemeine Stoffbeschreibungen sind keine Aussage über eine nachgewiesene Wirkung dieses Produkts.
Magnesiummalat, Magnesiumcitrat, Magnesiumbisglycinat, Magnesiumtaurat, Hydroxypropylmethylcellulose (Kapselhülle), Magnesiumlactat, Magnesiumgluconat, Magnesiumphosphat, Magnesiumcarbonat.
Produktbezogene Hinweise aus den erfassten Angaben.
Keine gesicherte vollständige Allergenfreiheit nachgewiesen; Zutatenliste des Herstellers beachten.
Nahrungsergänzungsmittel sind kein Ersatz für eine ausgewogene, abwechslungsreiche Ernährung und eine gesunde Lebensweise.
Die empfohlene Tagesdosis nicht überschreiten.
Außerhalb der Reichweite kleiner Kinder aufbewahren. Kühl, trocken und lichtgeschützt lagern. Magnesiumpräparate können bei empfindlichen Menschen weichen Stuhl verursachen.
Bei eingeschränkter Nierenfunktion vor der Einnahme ärztlichen Rat einholen.
Ausgewählt nach konkreten Gemeinsamkeiten – nicht nach Provisionen.
Weiterführende Informationen, die tatsächlich zum Produkt passen.
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