Veganismus bezeichnet eine Ernährungsweise, bei der auf den Konsum von jeglichen tierischen Produkten wie Fleisch, Fisch, Milchprodukten, Eiern und Honig verzichtet wird. Stattdessen werden ausschließlich pflanzliche Lebensmittel wie Obst, Gemüse, Hülsenfrüchte, Getreide und Nüsse konsumiert.

Vegan leben und länger leben Wie eine pflanzliche Ernährung das Leben verlängern kann - Blog Bild Gesundheitsparadies
14 Mrz
Gesunde Ernährung, Nachhaltigkeit und Umweltbewusstsein, Alle Themen von A bis Z
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Wie eine pflanzliche Ernährung das Leben verlängern kann

Eine vegane Ernährung kann das Leben verlängern und das Risiko von chronischen Krankheiten reduzieren. Herz-Kreislauf-Erkrankungen, Diabetes und Krebs können durch eine pflanzliche Ernährung vorgebeugt werden. Pflanzliche Lebensmittel enthalten viele Antioxidantien, Vitamine und Mineralstoffe, die den Körper stärken und das Immunsystem unterstützen.

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